肚子胀气，大便溏软，如何解决？

胃胀气怎么办快速解决你好，你的情况是典型的脾虚湿困的状况，脾气虚弱，传导无力，水湿容易留滞中焦，导致大便溏薄粘腻不爽，四肢酸困，胸闷，痰多，甚至头痛头重如裹，等等表现都会次第发生。

你好，你的情况给你分析如上，建议你到当地找中医师给你亲自诊察，如果有怕冷的表现，可以选用理中丸为基本方，健脾温阳化湿通滞；

如果没有怕冷，主要是健脾益气化湿为主，用参苓白术散为基本方，具体用药需要当面诊察后开具。平时注意避免生冷油腻食物。

祝你降快乐。