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我气血不足该如何调理

每天脑袋都不清醒，手脚凉，四肢无力，心慌，气短，总爱胡思乱想，夏天热得不行，冬天冷得不行，厌食，总困，老想睡觉，月经期更严重，生完孩子更严重，刨宫产是不是伤元气，所以我气不够用？我爱生气，是不是也有关系？性别:女年龄:24我是不是气血不足。该怎么调理，现在我孩子吃奶我不能吃药，想得到一个食疗配方，谢谢

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好上述症状要考虑气血不足，需要看中医辨证施治，应该避免生气啊，注意保持良好的心态气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

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