晚上睡不醒，睡着也是总醒

问题分析：你好，你的情况属于睡眠质量差，可以由于心火亢盛.痰热扰心.阴虚火旺.心脾血虚.心肾不交等情况引起；还有一种情况是胃部不适导致（胃不和则卧不安）。

鉴于你是刚出现一两天且较年轻，考虑心火.痰热.胃部不适导致。意见建议：就以上情况而言，胃部不适首先要解决胃部疾病，禁吃辛辣及饮酒防止心火亢盛及痰热，睡前冲服酸枣仁末可以很好的改善睡眠。