我的脚特别凉有时腿也凉

朋友你好，从你说的情况看，你这是阳虚的症状，而六味地黄丸和归芍地黄丸都是滋补阴血的，吃了不仅没效果，而且会加重病情！而对于十全大补丸和大活络丸是滋补气虚的，对你的症状帮助不大，你这个情况应该用滋补阳气的药物治疗！指导意见你可以服用金匮肾气丸或者右归丸进行治疗！平时饮食方面注意多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。