问患者提问

我现在是孕早期，两个多月，睡眠很差，经常整夜睡不着觉，有谁和我一样症状吗？有哪位亲有好方法

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，怀孕期间失眠是很常见的，亲不要想太多了，晚上睡觉之前喝个热牛奶，用热水洗洗脚，听听轻音乐，看看书，让心情平静一点，可以帮助睡眠的。

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