脂肪肝是一种代谢性疾病,主要与不良的饮食和生活习惯有关,如过食油腻的食物和动物内脏,运动量比较少,饮酒。脂肪肝患者一般建议清淡饮食,要少吃油腻的食物,动物内脏和辛辣刺激食物,同时要加强锻炼,每天坚持半小时以上的有氧运动,如慢跑,骑自行车,游泳等。
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