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做了100个俯卧撑，第二天胳膊很疼怎么回事，该怎么

做了100个俯卧撑，第二天胳膊很疼怎么回事，该怎么办

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述考虑是你运动量过大导致的疼痛，休息几天就可以了。意见建议：建议你做运动要循序渐进，慢慢增加运动量，逐步适应，这样就不会出现你那样的情况。

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