问患者提问

有点胖，想健康减肥，怎么才能排出体内的水？有点胖。

有点胖，想健康减肥，怎么才能排出体内的水？有点胖，想健康减肥，怎么才能排出体内的水分。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，减肥主要是减脂肪而不是减水，如果只是排水人是会脱水出问题的，这样只是暂时的体重减轻而已。意见建议：减肥最主要的还是运动和饮食结合，少吃高脂肪高热量的食物，多参加体育锻炼，最重要的是能坚持。

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