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怎样预防小肠火

因为我的体质火力比较旺盛，而且每到了夏天，我就很容易得小肠火。特别难受，想知道怎么才能预防？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想预防小肠火，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，忌生冷，辛辣等刺激性食物；睡觉时要盖好肚子，避免肚子着凉。保持阴部及肛门清洁卫生。
避免劳累过度，保持情绪的舒畅，注意适当的锻炼身体，这样可以提高体质，减少疾病的发生。

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