那像你这种情况的话，一般是有一年膝盖里面受了寒，像这种情况的话，建议最好是做一些针灸艾灸治疗一下会比较好这种情况的话，建议您最好就是到正规的医院做一些中药熏蒸证，就艾灸治疗一下。
没事自己多按摩一下。
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