怎样让宝宝养成一个好的睡眠习惯？

我家宝宝现在一般6点半左右就给她洗洗弄弄，让她躺被窝了，到7点左右吃点奶就睡着了，到8点左右醒了，再吃点就又睡了一觉睡到12点左右。

我们家晚上都是开灯睡的（把灯调到最暗）现在白天的话，上午下午都能睡上一会，上午睡个把小时，下午就睡得稍微长点2、3个小时。

等宝宝睡着了，就上来爬爬树，TB上买买东西。我现在是整一个宅妈，需要东西就网上找、买。宝宝我一般都不太抱的，说实话，一天加起来可能一小时都没有的。

这个是在宝宝出生后就这样的，就怕一抱她抱习惯了。之前我家宝宝有这么个情况，不在自己家的时候，抱着睡着了，但是一放床上没5分钟就醒了。

但是放在小推车里就能睡上老长一段时间。所以，那时候出门走亲戚，小推车是一定要带的。这是我家宝宝的小床。后来发现我家的小床也是带轮子，也可以推的，所以，现在白天宝宝基本上都是躺在小床上。

所以，建议你试一下，把宝宝放在小推车或带轮子的小床上睡觉。