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头发发根怎么保养

我的头发比较枯，一直像一头乱糟糟的鸟巢，我仔细观察过，原来我的头发从长出来开始就很枯了，头发发根怎么保养？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

一般平时用的洗发水护发素都用于头发，而不建议接触头皮，那么我们就需要通过食疗来保养发根。平时应该多吃一些核桃，芝麻等食物，平时可以用姜水抹在手上然后按摩头皮，这样能促进头皮血液循环，也能养护发根，防止脱发。

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