指导意见：你好，一般来说过量补铁补钙会导致便秘的发生。由于怀孕时的生理特点出现便秘是比较常见，孕期容易贫血、缺钙，一般建议加强营养并从食物中补充最佳。
孕期可多吃些易消化、含有纤维素多的蔬菜水果，多喝水，每日适当运动，养成按时排便习惯。
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