精神不集中，视力模糊，总是瞌睡

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息等有一定的关系。应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。