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什么食物可以营养神经

最近一直感觉蒙蒙的，去医院检查说是神经衰竭，让我吃些食物营养营养，想知道都有什么食物？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。
坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。

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