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减肥期间早上吃燕麦面包和肉油饼

减肥期间早上吃燕麦面包和肉油饼,减肥期间早上吃了红枣高钙燕麦、全麦面包一片和肉油饼会长胖吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在减肥期间早晨吃这些也是可以的，那么会不会长胖这个是因人而异的，但是在减肥的过程当中，要注意的原则就是运动和饮食相结合，要做到饮食的少食多餐，细嚼慢咽，保证营养，坚持锻炼身体才能够有效果。

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