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做引体向上会长高吗

我现在18岁，但是身高还不到一米七，总觉得比别人矮，我平时也很喜欢运动的，常常打篮球，可是还是长不高，最近我听说做引体向上会长高，这是真的吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

从理论上说，引体向上可以达到拉伸骨骼的作用，从而可以长高，并且可以在下半身绑一些重物，更加有利于拉伸，但是要注意适量和安全。
还有在发育过程中，一定要注意营养，如果只补充了运动量，却没有足够的钙质和微量元素，也会影响骨的生长。

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