前段时间拉屎的时候老是放屁，拉不出，现在屁不多了。

健康指导：根据您的描述来看，可能是肠道功能的问题。建议先去肛肠科做个诊断。此外，您说也吃蔬菜，蔬果，要看量的问题。

一般推荐每天吃蔬菜500克，也就是一斤左右，而且建议绿叶蔬菜要占到其中的一般。水果每天建议在300-400克左右。

此外，谷类食物，建议吃些全谷类的，比如糙米、燕麦、小米，黑米只要适量吃，经常吃都是可以缓解您的症状的。