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怎样才能调理体质弱的孩子？

不知道什么原因，我家孩子的身体一直比较虚弱，身体没有什么抵抗力，平时经常的好生病，整天一副病怏怏的样子，看着孩子明显的瘦弱了不少，我很心疼，不知道该怎样调理孩子的身体体质好呢孩子体质弱应该如何调理体质比较好？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，体质差可以多带孩子出去晒晒太阳，孩子也要进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；给孩子提供一个良好的室内环境提高孩子的免疫能力，定期消毒；
饮食要合理，营养要均衡；要保证孩子睡眠充足。

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