小儿脾胃虚弱可以吃一些粳米,玉米,粟米,甘薯,高粱等食物。它们有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功,对于小儿消化不良,湿热吐泻下痢有很好的作用。
每日空腹多吃些小枣,补血健脾,又益气通便,打造补血力强,小枣活血力强,夏天酷热以小枣为佳。
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