病情分析： 你好，这位患者朋友，你肚子胀的厉害吗？有没有腹痛？意见建议：
1、调整饮食结构：清淡饮食，暂时不要喝牛奶，吃豆制品了
2，加强运动，不要久坐
3、药物治疗：吗丁啉、莫沙必利都可以
4、食物疗法：（1）青萝卜（2）萝卜种子和红糖一起煮水喝
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