这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。不考虑有实质性的疾病。
应该保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
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