问患者提问

月经期可以吃红枣和枸杞吗？

我这个月的月经推迟了有八天多，现在月经来了，但是量特别少，就像是血块一样，颜色也有点儿不正常，肚子也疼的很厉害，朋友说吃一些红枣和枸杞对我有帮助，但是不知道在月经期间可不可以吃。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在月经期间是完全可以吃红枣和枸杞的，红枣和枸杞具有益气补血的作用，多吃对女性有很大的好处，肚子疼痛的话可以喝一下红糖水，要注意腹部的保暖，避免剧烈的运动，尽量不要吃辛辣刺激的食物，要避免性生活以免引起炎症。

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