问患者提问

我失眠了3年,是经常性!!!很辛苦,我只有17岁,我还有很长的读书生涯要走,我不想因为失眠而严重影响。

我失眠了3年,是经常性!!!很辛苦,我只有17岁,我还有很长的读书生涯要走,我不想因为失眠而严重影响我!我想尽快治好失眠!!

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，维生素B族：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜含B1、肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含B2。

相关问题