健康指导：建议调整心态保持乐观，每天坚持适量运动锻炼，并增加饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E的蔬菜、水果。
不可以穿紧身衣裤，应换宽松的裤子，日常可以用韭菜籽，芡实，何首乌，怀山药，枸杞熬粥。可以补肾温阳，增强身体机能。
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