你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于饮食凉水引起的，孕期饮食注意禁忌辛辣刺激和生冷，这种情况可以喝点红糖水。
你好朋友，建议你注意观察是否有腹泻的情况，注意休息，多喝点红糖水，一般来说会自行缓解的，伴有腹泻的情况可以口服PPA，注意腹部保暖。
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