腿和身体比例不协调

其实我跟你的情况很相像，也是上身瘦，下身特别粗壮以前的时候比较明显，现在经过自我调节之后情况好了很多，比例相比之前也和谐了许多之前我的练体育的，所以腿上全是肌肉，后来不运动了张的就更壮实了（看起来），后来练习了一段时间的瑜伽，效果还是很好的，下身的维度有比较明显的改善，后来我也就不连瑜伽了，开始每天快走1个小时（其实正常的生活就能满足了，就是加快步频就可以了）到现在整体形象比以前好多了，看这么没有那么不平衡了，你也试试，多运动下身，多做拉伸看看，希望能够帮助你