这情况还是应该积极选择锻炼身体或者针灸减肥等较好的,注意控制饮食即可。考虑产后3到6个附近应该积极减肥较好,建议应该低盐低脂饮食,多食新鲜的水果蔬菜控制饮食等可以改善i,建议应该配合有有氧运动等较好的,注意少食生冷刺激性食物,多喝水的
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