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经常熬夜请问有什么方法解决！

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好-经常熬夜容易导致神经衰弱、胃炎、失眠、免疫力下降等多种情况，这是没有办法从根本上解决的，主要还是你养成良好的生活习惯，经常白天也要保持充足的睡眠，可以补充一些能量，但是这个不能长期这样去做。

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