最简单实用的胸部按摩手法

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，胸部按摩可以刺激乳房细胞再发育，起到增大胸部作用，还可以促进乳房血液循环，改善乳腺增生或者小管堵塞等情况引起的乳房胀痛。

意见建议：一般建议使用大鱼际顺时针，逆时针各按摩胸部300次，同时注意内衣不要太紧太松，以合适为宜。饮食饮食清淡，保持心情舒畅。

多吃黑芝麻黑米黑豆猪骨牛骨羊骨大枣等滋补性食物。