问患者提问

不吃肉的人吃什么营养品好呢

问题描述:经常感冒，体力也不是很好

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，由于您是素食主义者，长期不进食肉类容易造成体内营养物质的缺乏，想一些肉类中矿物质和优质蛋白是无法替代的，建议您可以多吃一些牛奶，豆类食品，补充蛋白质，另外，可以适当多吃一些水果。

相关问题