有抑郁症吗晚上睡不着觉，失眠，不自信，觉

持久的情绪低落，高兴不起来，自我评价过低，感觉谁都比自己优秀，多思多虑，总考虑一些不开心的事，对事情积极向上的一面却完全忽视看不到。

委曲求全，明明心中压抑却还要装作开心的样子。无助感无用感，渴望关爱。以上症状的出现和您个人性格有很大关系，您应该是一个谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追求完美和缺乏自信的性格。

建议找专业的心理科医生，使用抗抑郁抗焦虑和改善睡眠药物。有意识地放松自己的身心，试着改变敏感多虑的性格也同等重要。