问患者提问

我怀孕快两个月了，这期间老是觉得饿！刚吃饱不到一小时又饿，我

我怀孕快两个月了，这期间老是觉得饿！刚吃饱不到一小时又饿，我喜欢吃辣椒，没辣椒就不想吃饭。有时候特想吃方便面，不知道吃多了会怎么样？我想问一下在这期间该吃些什么食物对宝宝有益呢

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等

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