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落枕颈椎疼怎么办

因为晚上没睡好，一早起来脖子都拗不过来。一两天之后脖子可以动了，但还是隐约有点疼痛，已经持续三四天了，该怎么办？晚上睡觉也不敢动。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于睡眠姿势不当，枕头高度不合适等都有可能导致落枕。对于落枕引起的脊椎疼痛可以采取按摩，热敷，耳针，针刺等方法。
可用正红花油、甘村山风湿油、云香精等涂抹在疼痛处，让家人在其轻柔按摩，每天1~2次即可。若效果不佳，可进行针灸，局部热敷的方法。

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