你好，生冷的就是生的，凉的东西，凉的水果、凉的饭菜等等，辛辣就是辣椒，胡椒等，刺激的东西就是酸的、苦的辣的东西。
,你好，凉的，生的蔬菜水果，辣椒，胡椒，羊肉，太酸的，苦的东西都要注意，还要注意不要吃太硬的烧饼，煎饼等不易消化的食物。
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