病情分析：你不用太担心失眠这种事情，你越想它越感觉睡不着，顺其自然就好了，可能其实你在担心失眠的时候脑子已经睡着了，只是你心理还在想这件事而已意见建议：口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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