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中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗

中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗，什么时候减肥效果最好？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据您的情况描述来看，减肥的话，任何时间都可以，但是吃饱后不宜立即锻炼。指导意见：有可能导致胃下垂，锻炼也应该坚持，每周坚持五天或者六天，然后持续时间在半个小时以上。

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