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备孕宫寒吃什么食物好呢？

这段时间我一直在备孕，但是由于宫寒导致了手脚冰凉，备孕宫寒吃什么食物好呢？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常可以多吃补气暖身的食物，比如红枣、核桃，花生等等。也可以适当的喝一些红糖姜水来进行改善，主要能够起到活气血和暖宫的作用，女性出现宫寒多数是由于作息不规律所引起，并且跟日常偏爱吃生冷食物也有关系，主要会使腹部出现疼痛，尤其在来月经的时候，症状会明显加重。

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