胃胀气，不消化，心里堵得慌。有什么治疗方法吗？

根据你的描述，考虑功能性消化不良的问题。如果之前没有什么器质性病变，如胃炎，胃溃疡等。功能性消化不良，受情绪的影响比较大，建议你调整好心态，如果有什么心事尽量找朋友或家人排解一下，戒烟限酒，多吃一些比较容易消化的食物，饭后适当运动，观察一段时间。

如果没有好转的迹象，可以服用一些奥美拉唑，吗丁啉等，促进胃肠蠕动的药物，或是去医院就诊