癫痫可以运动吗

癫痫患者适当的体育锻炼是十分有必要的，不仅仅利于身体健康.生命在于运动，这话不仅仅适用于健康人，同样也适用癫痫病患者。

癫痫病患者平时在运动时，一定要多加注意，避免引起癫痫发作的因素。癫痫患者在缓解期是可以参加一些体育锻炼的，这样可以提高人体的抗病能力，也可以缓解患者的精神状态。

不要参加剧烈和大运动量的体育活动。如长跑，癫痫患者就不宜参加.同时类似的运动还有足球、篮球等，另外跳水、游泳也不宜参加，这是因为参加这些运动如果癫痫发作会有生命危险。

癫痫患者在外出时，最好有家属陪同，不要单独外出，避免癫痫病的症状发生。如果外出旅游一定要携带抗癫痫药物，以免发生危险。

同时要避免过度劳累、睡眠不足的现象出现，这也不利于癫痫病情的控制。