老年人腿抽筋怎么办

问题分析：老年人缺钙是很长见的情况，光吃钙片您不能完全吸收。而且您服用钙片要谨慎，因为它容易沉积在肾脏，所以您服用钙片后，要多喝水。

意见建议：建议您服用骨化三醇，中药可以服用仙灵骨葆胶囊，天凉了您也可以用红花 艾叶 泡泡脚（用温水泡），这样可以祛风散寒，效果应该有缓解