问题分析：你的症状考虑是脾虚的症状，如果本身比较瘦的话，还可能有胃下垂的情况，吃益生菌类药物是可以的，必要时也可以喝汤药调理。
意见建议：建议平时饮食要清淡，不要吃生冷油腻和辛辣刺激的食物，避免烟酒刺激，不要喝浓茶和咖啡，少吃甜食和豆制品。
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