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膝关节内侧韧带损伤月余，如何恢复锻炼

前膝关节内侧韧带损伤，磁共振结论:前交叉韧带损伤撕裂及内侧副韧带损伤。石膏制动一个月，刚拆下，请问如何进一步恢复？谢谢！

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，对于你现在的情况，石膏已经去掉了，现在接下来就要进行膝关节的锻炼，使里面粘连的软组织松解指导意见所以你现在应该慢慢开始活动膝关节，但是强度应该慢慢加大，不要一开始强度太大，把韧带再损伤

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