病情分析：你好，你说的腰痛考虑是腰肌劳损，可以去医院骨外科检查确定，腰肌劳损可以佩戴腰围，同时服用止痛的药物，比如布洛芬，萘普生等。
指导意见：注意休息，不要过度劳累。避免风冷潮湿等不良刺激，合理科学饮食，加强营养，睡硬板床，平时锻炼身体，祝早日康复。
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