前交叉韧损伤没手术,一月了还不可以沉重

问题分析：韧带局部损伤一般是需要很长时间恢复的，所以是不能沉着的，针对你的情况是需要考虑局部中药熏蒸治疗的，以及可以多进行局部按摩的。

意见建议：再就是需要避免受凉的，这期间是需要避免劳累的，是需要考虑多休息的，以及可以局部外用活络油进行局部按摩的可以改善局部的循环的