问题分析:根据你提供的情况,如果是饮食正常,这个情况,考虑是便秘的情况,与饮食缺乏体育锻炼,饮食结构不合理,吃蔬菜,水果少有关系意见建议:建议你可以吃香蕉,或者是喝点香油,看能不能解下来,如果没有效果,可以应用开塞露,或者是果导治疗,还有番泻叶泡茶喝
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