蛙跳后腿软几天会好

问题分析：你说的情况是做体育锻炼蛙跳导致的双腿发软现象，这是体育锻炼后正常现象的，一般蛙跳时间过长会导致关机以及肌肉疼痛，大腿，小腿乳酸堆积，所以会有酸困疼痛现象。

意见建议：对于这种情况，你可以用热水泡脚，用手按摩，揉捏腿部，一般三天左右疼痛现象就会慢慢消失的，如果自然恢复的话，可能需要一周左右。