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掉头发是不是证明有什么疾病啊？

不知道为什么每天早上起来，头发还没有去梳，手一抓就一大把头发掉下来。刚开始以为没什么，可是这段日子都这样。心里就担心起来，是不是有什么疾病啊？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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