首先考虑椎间盘突出，建议，症状发作期间卧床休息三周以上，避免弯腰的动作，避免劳累过度，排除中央型腰椎间盘突出，脊椎滑脱和怀孕，可以做腰椎牵引治疗，疼痛剧烈可以口服塞来昔布，避免不良坐姿，避免长时间久坐避免长时间站立。
可以按摩和理疗。
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