乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，体力劳动者饮食太淡易致疲劳。注意身体养生。
睡足睡好。睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。呼吸新鲜空气。充分放松
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